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O frio não é preferência de todos, mas tem muitas coisas boas que podemos fazer para espantá-lo, e uma delas é uma deliciosa sopa vegetariana. Uma receita bem simples, mas quando feita com os ingredientes corretos fica muito saborosa e, claro, só traz benefícios para a nossa saúde.   Vamos aos ingredientes:   - 350g de grão de bico cozido - 4 tomates - 1/2 cebola - 2 cenouras - 1 colher de chá de sal (lembre-se de usar o sal integral ou rosa) - 1 pimenta (recomendamos a preta para não ficar muito picante, mas se prefere outra pode colocar também) - 2 pitadas de canela - 1 pedaço de gengibre - 4 colheres de sopa de azeite de oliva - Meio litro de água   Após pronta, adicione cebolinha verde e salsinha. Como acompanhamento, sugerimos um pãozinho integral.   Como preparar:   Descasque as cenouras e os tomates. Retire a parte interna dos tomates. Asse por 30

Ter qualidade de vida e viver com saúde é um desejo de todas as pessoas. Para se ter uma vida saudável, é indispensável praticar exercícios e ter uma alimentação de qualidade. Para lhe ajudar a conseguir essa meta, vamos falar de 3 alimentos que são prejudiciais à sua saúde e que fazem parte da rotina de muitas pessoas. São eles o Açúcar, o Sal e a Farinha Branca. 1 - O açúcar é o principal responsável pela diabetes. O alto consumo do açúcar faz as glândulas que produzem a insulina pararem de funcionar, assim a glicose vai direto para o sangue, ocasionando muitos problemas. A diabetes pode causar problemas neurológicos, cardiovasculares, nos olhos e nos rins. Além da diabetes, problemas de obesidade também estão relacionados com o consumo excessivo do açúcar, já que ele é muito calórico e rico em gorduras.

O que é?  O Kala Namak, nome indiano do Sal Negro é um sal de ervas milenar, produzido na Índia e no Paquistão. É feito através da combinação de Sal do Himalaia e de ervas e frutos da região. Devido à essa composição, o Sal do Himalaia incorpora os seus minerais com os efeitos terapêuticos das três frutas que compõem a Triphala (amla, beheda e harada) e das diversas ervas que fazem parte de sua constituição. O Sal Negro tem aroma muito parecido com a gema do ovo, devido ao índice de enxofre Por essas características se tornou uma boa opção na alimentação vegana, conferindo sabor de ovo. Benefícios da Utilização do Sal Negro Mantém o equilíbrio do nível de PH no sangue Melhora o processo digestivo Contribui para o rejuvenescimento do corpo Fortalece a imunidade do corpo Diminui a acidez em nosso organismo Trata coceira e

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