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O café verde é um potente aliado das pessoas que estão querendo emagrecer. Além de suas propriedades que ajudam a perder peso, ele também ajuda no combate à problemas como o de gordura no fígado, por exemplo. Isso acontece porque o grão do café verde possui uma concentração muito maior de cafeína, se comparada ao café torrado. Isso atua no organismo em forma de antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce e melhorando o metabolismo. Confira todos os benefícios do café verde: Auxilia nos regimes de emagrecimento; Auxilia na queima de gordura localizada; Potente antioxidante, Ajuda a eliminar as toxinas do organismo; Diminui os níveis de colesterol LDL; Diurético; Influencia o humor, combatendo os sentimentos de apatia e depressão; Aumento da taxa metabólica; Estimula o sistema nervoso central; Prevenção do fígado gordo; Reduz a absorção intestinal dos açúcares, Regula os níveis de açúcar no

Para quem gosta de chocolate, a vontade de comer as vezes é tentadora. Mas comer chocolate a qualquer hora e sem limites pode trazer prejuízos a sua saúde. Vamos te mostrar outros alimentos que dão a mesma sensação de prazer que o chocolate, porém são extremamente saudáveis e irão trazer somente benefícios para você! - Amêndoa: é rica em em cálcio e magnésio, por isso faz bem para os ossos e ajuda a tratar a osteoporose; - Pimenta-do-reino: tem ação antioxidante e age nas enzimas digestivas, aumentando a absorção das vitaminas B e C, selênio e betacaroteno durante uma refeição; - Aveia: o consumo regular de aveia reduz o risco de doenças cardiovasculares e previne a prisão de ventre (quando consumida com água); - Linhaça: é uma fonte rica de ômega 3 e retarda o envelheciemnto das células, beneficiando a pele e prevenindo contra

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