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Melhore sua Saúde com o Chá de Erva-Doce

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Melhore sua Saúde com o Chá de Erva-Doce

Se você adora um chá e os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde, você tem que ter a erva-doce entre seus chás preferidos! A erva-doce (Pimpinella anisum) é uma flor muito aromática, usada em grande parte como chá, mas também pode ser usada com o óleo da sua flor.

Em forma de chá, ela auxilia o nosso organismo das seguintes maneiras:

  • Reduz o inchaço devido à ação diurética, auxiliando na retenção de líquidos, aliviando dores intestinais causadas por distensões abdominais;
  • Auxilia na digestão, melhorando o trânsito intestinal. Além disso, ajuda na diminuição da acidez do estômago e do intestino, reduzindo enjôos e dores na barriga;
  • Fortalece o sistema imunológico retirando as impurezas do sangue (muito importante em tempos de covid-19);
  • Alivia cólicas;
  • Melhora o hálito. Por ajudar o sistema digestivo, o chá de erva-doce melhora consideravelment eo mau hálito, quando ele for ocasionado por problemas gastrointestinais. Também pode ser usado como gargarejo, melhorando dores de garganta;
  • Fonte de nutrientes importantes para o corpo humano, como ferro, cálcio, potássio, zinco, vitamina A, complexo B e vitamina C;
  • Diminui a pressão arterial. Por ser rica em potássio, ajuda no controle do ritmo cardíaco, diminuindo a pressão arterial;
  • Regula a produção hormonal, diminuindo sintomas de menopausa e até TPM.

Como todos os chás mais populares que conhecemos, são diversos os benefícios da erva-doce, desde que consumida sem excessos. A partir dos 6 meses de idade, crianças já podem fazer uso do chá, que pode auxiliar muito em cólicas e dores de barriga, comuns em bebês.

Para adultos, o uso do chá de erva-doce também auxilia a manter o equilíbrio emocional. Tomar uma xícara de chá diariamente vai te ajudar a manter uma rotina mais saudável e melhorar a autoestima. Se você ainda não experimentou, compre logo o seu chá de erva-doce e viva uma vida melhor!

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