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Muitas pessoas tem o desejo de perder peso e emagrecer. Só que o que muitas não sabem, é que não existe uma fórmula perfeita para isso acontecer, mas sim um processo que deve ser encarado com muita disciplina e dedicação. Há vários produtos que te auxiliam na perda de peso, mas o principal é a mudança de hábitos e o consumo de alimentos saudáveis. Vamos te ajudar a encontrar esses alimentos. Para diminuir as calorias e cortar os carboidratos, você pode incluir na sua dieta a farinha seca barriga. Substitua a farinha de trigo, que contem glúten, e você verá a diferença. As farinhas também ajudam a diminuir o colesterol, outro problema causado pelo excesso de peso. Utilize a farinha de chia como alternativa. As sementes também são importantes. Não podemos deixar de falar na linhaça, chia e quinoa, que são fundamentais para

Se você está enfrentando problemas como a falta de apetite sexual, impotência, perda da libido, ou algo semelhante, você precisa conhecer esse estimulante natural! Ele é feito da combinação de duas plantas muito eficazes, a Marapuama e o Tribulus Terrestris. A Marapuama tem ação afrodisíaca, anti-estresse, é usada no tratamento natural da impotência sexual, falta de libido e frigidez. Outros benefícios que a Marapuama pode auxiliar: melhora à circulação sanguínea, ansiedade e estresse e aumenta a energia. O Tribulus Terrestris tem como sua principal característica aumentar os níveis de Testosterona. Ela é o hormônio mais importante do homem, responsável por dar mais apetite sexual, força e energia. E o melhor de tudo é que, por ser um suplemento natural, não tem efeitos colaterais. Para utilizar o medicamento, misture as duas plantas e tome, uma vez ao dia, uma colher de sopa, misturando na

A ansiedade é uma doença muito comum nos dias de hoje. A rotina acelerada e o ritmo de vida que levamos muitas vezes nos leva a desenvolver esses problemas. São muitas as complicações causadas por essa doença, e muitas outras podem aparecer junto com ela. Uma coisa é certa: a qualidade de vida é muito baixa nessas condições. Para combater esse problema, além dos produtos naturais que já indicamos, queremos apresentar um medicamento natural muito potente: o Ansiolize. O Ansiolize é feito de uma combinação de plantar muito utilizadas na medicina chinesa. Ele é feito à base de valeriana, centella asiática, gingko biloba e verbena. Esse composto tem efeito calmante, relaxante, combate à insônia, trata os sintomas de depressão leve e tensão muscular e melhora a circulação cerebral, diminuindo assim a ansiedade. Leve uma vida mais tranquila utilizando os benefícios que as plantas

É uma planta brasileira, encontrada no cerrado e na mata Atlântica. Há cerca de 15 tipos, e 11 são eficazes contra as dores no corpo. A canela de velho é uma poderosa planta que possui propriedades anti-inflamatórias. Muito utilizada para tratar dores na coluna, nas articulações e para tratar a artrite. Ela também é boa contra torcicolo, tendinite, bursites, torções nos pés, entre outras. Além disto, a canela de velho ainda é antioxidante, antimicrobiana, hematoprotetora e também tônica digestiva. Existem várias formas de utilizar a canela de velho: - Canela de velho Pomada: pode ser aplicada no local da dor; - Canela de velho em Cápsulas: ingerida via oral para combater as dores; - Canela de velho em Gotas: pode ser tomada com água, e tem ação mais rápida que a cápsula; - Canela de velho em Chá: para quem aprecia tomar chá, ela pode ser

O chá de hibisco é uma realidade: seus benefícios ao corpo durante o processo de emagrecimento são comprovados. O chá, além de ser diurético, ajuda a reduzir a criação de células de gordura, assim menos gordura fica acumulada na região do abdome e nos quadris.   O hibisco não possui calorias, tem ação antioxidante e anti-inflamatória. Além de ser eficiente na redução de peso, também pode diminuir a pressão arterial. Alguns estudos indicam que o consumo do chá auxiliou pacientes com pressão alta, mostrando que sua ação vai além do emagrecimento.   Outro benefício muito importante é no combate ao colesterol. Em pessoas com diabetes ou obesidade, o hibisco reduziu os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, e aumento no colesterol bom.   O hibisco também é diurético, auxiliando pessoas que tem problemas com retenção de líquidos no corpo. Com isso, quem toma chá de

Está se sentindo cansado ultimamente? Sem vontade ou disposição para executar as tarefas do dia-a-dia? Saiba que o guaraná e o ginseng podem ser fortes aliados para dar mais energia para encarar a rotina diária. O Guaraná (Paullinia cupana) é originário da Amazônia. Sua fruta é que contém grandes quantidades de cafeínas. E é na fruta que encontramos a energia que precisamos. O guaraná pode ser ingerido em pó ou em cápsulas. Quando em pó, pode servir para fazer sucos ou xaropes, já que tem um sabor agradável. Em cápsulas é tomado como estimulante, observando as quantidades máximas recomendadas diariamente. Como é um estimulante a base de cafeína, ele inibe o cansaço físico e mental, acelera o metabolismo e diminui o apetite. Também tem ação anti-inflamatória, diurética e é um excelente antioxidante. Por ser um produto natural, ele ajuda a combater o estresse e

Estar no peso ideal é mais do que uma questão estética, é uma questão de saúde e qualidade de vida. A rotina diária normalmente é apertada para quem quer manter seu peso em dia, mas devemos achar um espaço para manter uma educação alimentar que nos mantenha saudáveis sempre. Uma das alternativas para quem está com sobrepeso e quer se adequar a uma alimentação melhor, são farinhas naturais para emagrecimento. Vamos falar de 5 farinhas: Seca Barriga, Maracujá, Berinjela, Banana Verde e Hibisco (pó solúvel). - Seca Barriga: É um composto de mais de 15 tipos de farinhas. Possui diversos benefícios, como diminuição do colesterol, diminuição de glicemia, entre outros; - Farinha de Macarujá: A farinha maracujá, também conhecida como fibra de maracujá, auxilia em regimes de emagrecimento, reduz taxas de glicemia e colesterol; - Farinha de Berinjela: Ajuda a reduzir os níveis de

Ter qualidade de vida e viver com saúde é um desejo de todas as pessoas. Para se ter uma vida saudável, é indispensável praticar exercícios e ter uma alimentação de qualidade. Para lhe ajudar a conseguir essa meta, vamos falar de 3 alimentos que são prejudiciais à sua saúde e que fazem parte da rotina de muitas pessoas. São eles o Açúcar, o Sal e a Farinha Branca. 1 - O açúcar é o principal responsável pela diabetes. O alto consumo do açúcar faz as glândulas que produzem a insulina pararem de funcionar, assim a glicose vai direto para o sangue, ocasionando muitos problemas. A diabetes pode causar problemas neurológicos, cardiovasculares, nos olhos e nos rins. Além da diabetes, problemas de obesidade também estão relacionados com o consumo excessivo do açúcar, já que ele é muito calórico e rico em gorduras.

Para quem gosta de chocolate, a vontade de comer as vezes é tentadora. Mas comer chocolate a qualquer hora e sem limites pode trazer prejuízos a sua saúde. Vamos te mostrar outros alimentos que dão a mesma sensação de prazer que o chocolate, porém são extremamente saudáveis e irão trazer somente benefícios para você! - Amêndoa: é rica em em cálcio e magnésio, por isso faz bem para os ossos e ajuda a tratar a osteoporose; - Pimenta-do-reino: tem ação antioxidante e age nas enzimas digestivas, aumentando a absorção das vitaminas B e C, selênio e betacaroteno durante uma refeição; - Aveia: o consumo regular de aveia reduz o risco de doenças cardiovasculares e previne a prisão de ventre (quando consumida com água); - Linhaça: é uma fonte rica de ômega 3 e retarda o envelheciemnto das células, beneficiando a pele e prevenindo contra

Se você adora um chá e os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde, você tem que ter a erva-doce entre seus chás preferidos! A erva-doce (Pimpinella anisum) é uma flor muito aromática, usada em grande parte como chá, mas também pode ser usada com o óleo da sua flor. Em forma de chá, ela auxilia o nosso organismo das seguintes maneiras: Reduz o inchaço devido à ação diurética, auxiliando na retenção de líquidos, aliviando dores intestinais causadas por distensões abdominais; Auxilia na digestão, melhorando o trânsito intestinal. Além disso, ajuda na diminuição da acidez do estômago e do intestino, reduzindo enjôos e dores na barriga; Fortalece o sistema imunológico retirando as impurezas do sangue (muito importante em tempos de covid-19); Alivia cólicas; Melhora o hálito. Por ajudar o sistema digestivo, o chá de erva-doce melhora consideravelment eo mau

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