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Você adora hamburguer, mas quer evitar carnes? Então o hamburguer de soja é o que voce precisa para matar a vontade! A soja é rica em proteínas e pode substituir o consumo de carne, mesmo que você não seja vegetariano. Além de proteínas ela contém fibras e diversas vitaminas que fazem bem ao corpo humano. Para fazer a receita do hambuguer, você vai precisar da Proteína de Soja Natural. Com ela você prepara o 'bife', e se quiser colocar os acompanhamentos do hamburguer, fique a vontade. Ingredientes 1 xícara de proteína de soja 2 copos de água morna 1 unidade de ovo 3 colheres de farinha de trigo 2 colheres de farinha de rosca 1 colher de cheiro verde picado Sal à gosto 2 dentes de alho amassados 1/2 cebola ralada 1 pitada de orégano Pimenta do reino branca Cominho Óleo para fritar Para preparar, coloque a proteína de soja na água morna por 20 minutos

O café verde é um potente aliado das pessoas que estão querendo emagrecer. Além de suas propriedades que ajudam a perder peso, ele também ajuda no combate à problemas como o de gordura no fígado, por exemplo. Isso acontece porque o grão do café verde possui uma concentração muito maior de cafeína, se comparada ao café torrado. Isso atua no organismo em forma de antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce e melhorando o metabolismo. Confira todos os benefícios do café verde: Auxilia nos regimes de emagrecimento; Auxilia na queima de gordura localizada; Potente antioxidante, Ajuda a eliminar as toxinas do organismo; Diminui os níveis de colesterol LDL; Diurético; Influencia o humor, combatendo os sentimentos de apatia e depressão; Aumento da taxa metabólica; Estimula o sistema nervoso central; Prevenção do fígado gordo; Reduz a absorção intestinal dos açúcares, Regula os níveis de açúcar no

Existem muitas pessoas que sofrem com sobrepreso e obesidade. Nosso ritmo acelerado do dia-a-dia e a falta de tempo para cuidar da alimentação muitas vezes nos levam a comer produtos industrializados, que em sua grande maioria contém muito açúcar ou sódio, e poucas vitaminas que são essenciais para balancear nossa dieta. A procura pelo emagrecimento não é apenas por estética. É uma questão de saúde. Mas para quem está com sobrepeso ou obeso, voltar para o peso ideal pode ser um caminho árduo, mas muito recompensadora. Há alguns produtos muito eficientes para quem quer emagrecer. Alguns inibem o apetite, outros aceleram o metabolismo, outros queimam a gordura. Mas nenhum deles faz milagres! Nenhum medicamento faz uma pessoa emagrecer, se junto ao consumo do medicamente não houver uma dieta balanceada e hábitos mais saudáveis. O grande segredo da perda de peso é equilibrar a

O colesterol alto (o LDL) pode ser um problema para o nosso organismo. A má alimentação é uma das principais causas para o problema. A gordura em excesso pode aumentar os níveis de colesterol e virar uma doença. Para controlar o colesterol de forma natural, sem auxílio de medicamentos, existem 3 alimentos que podem ser utilizados: - Quinoa: é uma semente comestível rica em proteínas. Quando cozida, tem sabor semelhante ao de nozes. As proteínas presentes na quinoa podem aumentar a capacidade de absorção da gordura pelo ácido biliar no estômago, diminuindo o colesterol. - Chia: é uma semente rica em ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes vitais. Sua ação contra o colesterol se dá também pela ação do ômega 3 e 6, que são fundamentais para controlar o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL). - Linhaça: assim

A ansiedade é uma doença muito comum nos dias de hoje. A rotina acelerada e o ritmo de vida que levamos muitas vezes nos leva a desenvolver esses problemas. São muitas as complicações causadas por essa doença, e muitas outras podem aparecer junto com ela. Uma coisa é certa: a qualidade de vida é muito baixa nessas condições. Para combater esse problema, além dos produtos naturais que já indicamos, queremos apresentar um medicamento natural muito potente: o Ansiolize. O Ansiolize é feito de uma combinação de plantar muito utilizadas na medicina chinesa. Ele é feito à base de valeriana, centella asiática, gingko biloba e verbena. Esse composto tem efeito calmante, relaxante, combate à insônia, trata os sintomas de depressão leve e tensão muscular e melhora a circulação cerebral, diminuindo assim a ansiedade. Leve uma vida mais tranquila utilizando os benefícios que as plantas

É uma planta brasileira, encontrada no cerrado e na mata Atlântica. Há cerca de 15 tipos, e 11 são eficazes contra as dores no corpo. A canela de velho é uma poderosa planta que possui propriedades anti-inflamatórias. Muito utilizada para tratar dores na coluna, nas articulações e para tratar a artrite. Ela também é boa contra torcicolo, tendinite, bursites, torções nos pés, entre outras. Além disto, a canela de velho ainda é antioxidante, antimicrobiana, hematoprotetora e também tônica digestiva. Existem várias formas de utilizar a canela de velho: - Canela de velho Pomada: pode ser aplicada no local da dor; - Canela de velho em Cápsulas: ingerida via oral para combater as dores; - Canela de velho em Gotas: pode ser tomada com água, e tem ação mais rápida que a cápsula; - Canela de velho em Chá: para quem aprecia tomar chá, ela pode ser

O frio não é preferência de todos, mas tem muitas coisas boas que podemos fazer para espantá-lo, e uma delas é uma deliciosa sopa vegetariana. Uma receita bem simples, mas quando feita com os ingredientes corretos fica muito saborosa e, claro, só traz benefícios para a nossa saúde.   Vamos aos ingredientes:   - 350g de grão de bico cozido - 4 tomates - 1/2 cebola - 2 cenouras - 1 colher de chá de sal (lembre-se de usar o sal integral ou rosa) - 1 pimenta (recomendamos a preta para não ficar muito picante, mas se prefere outra pode colocar também) - 2 pitadas de canela - 1 pedaço de gengibre - 4 colheres de sopa de azeite de oliva - Meio litro de água   Após pronta, adicione cebolinha verde e salsinha. Como acompanhamento, sugerimos um pãozinho integral.   Como preparar:   Descasque as cenouras e os tomates. Retire a parte interna dos tomates. Asse por 30

O chá de hibisco é uma realidade: seus benefícios ao corpo durante o processo de emagrecimento são comprovados. O chá, além de ser diurético, ajuda a reduzir a criação de células de gordura, assim menos gordura fica acumulada na região do abdome e nos quadris.   O hibisco não possui calorias, tem ação antioxidante e anti-inflamatória. Além de ser eficiente na redução de peso, também pode diminuir a pressão arterial. Alguns estudos indicam que o consumo do chá auxiliou pacientes com pressão alta, mostrando que sua ação vai além do emagrecimento.   Outro benefício muito importante é no combate ao colesterol. Em pessoas com diabetes ou obesidade, o hibisco reduziu os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, e aumento no colesterol bom.   O hibisco também é diurético, auxiliando pessoas que tem problemas com retenção de líquidos no corpo. Com isso, quem toma chá de

Está se sentindo cansado ultimamente? Sem vontade ou disposição para executar as tarefas do dia-a-dia? Saiba que o guaraná e o ginseng podem ser fortes aliados para dar mais energia para encarar a rotina diária. O Guaraná (Paullinia cupana) é originário da Amazônia. Sua fruta é que contém grandes quantidades de cafeínas. E é na fruta que encontramos a energia que precisamos. O guaraná pode ser ingerido em pó ou em cápsulas. Quando em pó, pode servir para fazer sucos ou xaropes, já que tem um sabor agradável. Em cápsulas é tomado como estimulante, observando as quantidades máximas recomendadas diariamente. Como é um estimulante a base de cafeína, ele inibe o cansaço físico e mental, acelera o metabolismo e diminui o apetite. Também tem ação anti-inflamatória, diurética e é um excelente antioxidante. Por ser um produto natural, ele ajuda a combater o estresse e

Estar no peso ideal é mais do que uma questão estética, é uma questão de saúde e qualidade de vida. A rotina diária normalmente é apertada para quem quer manter seu peso em dia, mas devemos achar um espaço para manter uma educação alimentar que nos mantenha saudáveis sempre. Uma das alternativas para quem está com sobrepeso e quer se adequar a uma alimentação melhor, são farinhas naturais para emagrecimento. Vamos falar de 5 farinhas: Seca Barriga, Maracujá, Berinjela, Banana Verde e Hibisco (pó solúvel). - Seca Barriga: É um composto de mais de 15 tipos de farinhas. Possui diversos benefícios, como diminuição do colesterol, diminuição de glicemia, entre outros; - Farinha de Macarujá: A farinha maracujá, também conhecida como fibra de maracujá, auxilia em regimes de emagrecimento, reduz taxas de glicemia e colesterol; - Farinha de Berinjela: Ajuda a reduzir os níveis de

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