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setembro 2020

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Receita

O grão-de-bico é um alimento muito importante para a nossa dieta. Ele é tico em proteína vegetal e pode, inclusive, substituir a carne na refeição. Seus benefícios são vários, pois contém mineirais e nutrientes que ajudam o sistema imunológico. Hoje vamos compartilhar uma receita muita gostosa e que vai fazer muito bem para a sua saúde. Batata-doce recheada com couve e grão-de-bico Ingredientes: - 2 batatas-doces pequenas - ½ de xícara de grão-de-bico - ½ xícara de água - 1 colher de chá de azeite - 4 dentes de alho picados - 4 folhas de couve grandes fatiadas - 2 colheres de sopa de salsa picada - Pimenta preta a gosto Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 200°C. Lave bem a batata doce para tirar as impurezas. Depois espete ela com um garfo em alguns pontos. Enrole as batatas individualmente com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos, ou até

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Saúde

Estamos muito preocupados com nossa imunidade nos últimos meses devido a pandemia do coronavirus. Sabemos que uma boa alimentação e hábitos saudáveis colaboram para que nosso corpo se mantenha afastado de várias doenças, inclusive as gripes, comuns nos períodos de inverno. Uma fonte de imunidade para o nosso corpo é a Vitamina D. Ela é capaz de melhorar o sistema imunológico e nos ajuda a blindar nosso corpo contra várias doenças. A importância da vitamina D é muito grande, pois a falta dela no nosso organismo pode trazer problemas para a saúde. A maior fonte que temos é o próprio sol. Mas nem sempre conseguimos ficar muito tempo expostos, já que muitos trabalham em locais fechados e tem pouco contato com o ambiente externo. Para suprir essa deficiência, nós temos a Vitamina D em cápsulas, que você pode tomar diariamente e reforçar

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Produtos Naturais

Quer perder peso de forma natural e eficaz? Então conheça o Seca Barriga. Um composto feito de diversas plantas, folhas e frutas que te ajuda a emagrecer de verdade. Existem dois tipos: a Farinha Seca Barriga e o Seca Barriga em cápsulas. A Farinha Seca Barriga é composta de mais de 15 tipos de farinhas: hibisco, chá verde, chá de oliveira, goji berry, amora, maracujá, gengibre, linhaça dourada, maçã, feijão branco, chia, mamão, cenoura, ameixa, soja preta,uva, berinjela, banana verde e gengibre. A ação desses produtos reunidas numa só farinha torna o Seca Barriga um potente aliado para a perda de peso. Por ser rica em fibras, ela regula o intestino, melhora o metabolismo e impede que seu corpo absorva grandes quantidade de gordura. É uma ótima opção para quem quer mudar sua rotina alimentícia. Para utilizar a Farinha, substitua pela farinha normal

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Produtos Naturais

Cuidar da saúde é sempre importante, não importa qual a sua idade. Mas para a saúde masculina, existe uma preocupação maior após os 50 anos: o câncer de próstata. Muito comum em homens dessa idade, a doença pode ser evitada com hábitos saudáveis e boa alimentação.   Um desses alimentos pode ser a semente de abóbora. Elas são ricas em zinco, e muitas pesquisas recentens indicam que pacientes que tiveram problemas com o aumento da próstata tinham deficiência em zinco. Acredita-se que o zinco tenha papel fundamental na maneira como o hormônio interfere no aumenta da glândula. Além disso, a obesidade e o excesso de peso também podem afetar na saúde da próstata, portanto, além de se beneficiar da semente, procure ter hábitos alimentares saudáveis.   Além de ser muito eficaz na prevenção do câncer, ela ainda ajuda a regular o colesterol, atua como

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Você tem problemas com a ansiedade ou para dormir? O Mulungu é uma planta muito eficiente contra esses problemas. Ele é uma planta com propriedades sedativas e calmantes, que ajuda a dormir e a controlar o estresse. Suas propriedades acalmam e tranquilizam. Também tem ação anti-inflamatória, analgésica, anticonvulsionante e até antitérmica. É uma planta muito completa, que auxilia em vários aspectos no organismo, mas principalmente em casos de problemas relacionados à ansiedade e problemas para dormir. Além da insônia e ansiedade, também é eficaz para tratar: - Agitação e histeria; - Ataques de pânico; - Estresse pós-traumático; - Depressão; - Epilepsia; - Enxaqueca; - Pressão alta O tratamento com mulungu pode ser feito com chás e ou cápsulas. Em forma de cápsulas, deve ser tomado de 1 a 2 cápsulas por dia. Não é indicado para crianças, gestantes e mulheres que estão amamentando. Pessoas que tomam medicamento anti-depressivos ou anti-hipertensivos também

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Produtos Naturais, Saúde

Muitas pessoas tem o desejo de perder peso e emagrecer. Só que o que muitas não sabem, é que não existe uma fórmula perfeita para isso acontecer, mas sim um processo que deve ser encarado com muita disciplina e dedicação. Há vários produtos que te auxiliam na perda de peso, mas o principal é a mudança de hábitos e o consumo de alimentos saudáveis. Vamos te ajudar a encontrar esses alimentos. Para diminuir as calorias e cortar os carboidratos, você pode incluir na sua dieta a farinha seca barriga. Substitua a farinha de trigo, que contem glúten, e você verá a diferença. As farinhas também ajudam a diminuir o colesterol, outro problema causado pelo excesso de peso. Utilize a farinha de chia como alternativa. As sementes também são importantes. Não podemos deixar de falar na linhaça, chia e quinoa, que são fundamentais para

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Receita

Uma ótima opção para os veganos ou mesmo para quem quer experimentar novas alternativas de alimentação saudável. O hamburger é sempre uma boa opção para um lanche, receber uma visita, e até para substituir refeições pesadas à noite. O burger de quinoa é excelente pois a quinoa é composta por aminoácidos essenciais para o funcionamento do organismo, ácidos graxos e fibras. Confira a receita. Ingredientes: - 6 colheres de quinoa em grãos; - 5 colheres de farinha de arroz; - 250ml de água; - Salsinha e Cebolinha; - Manjerona; - Orégano; - Curry; - Sal ; - Óleo vegetal. Para preparar, cozinhe a quinoa com água e sal à gosto. Após cozida, acrescente o tempero verde, a manjerona, o orégano, o curry e a farinha de arroz aos poucos, até dar liga no hamburger. Molde os hamburgers no tamanho que quiser e leve-os para dourar em uma frigideira untada com óleo. Uma

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Produtos Naturais

Você sofre de intestino preso? Vamos listar alguns alimentos que ajudam a prevenir esse problema e melhorar o funcionamento do intestino.   - Mamão, laranja e ameixa são frutas laxativas, ajudam a ir aos pés e combatem a prisão de ventre;   - Folhas, saladas e legumes crus também auxiliam no funcionamento do intestino, pois possuem muitas fibras;   - O grão-de-bico é uma boa fonte de cálcio, ferro, proteína, fibras e triptofano, e por isso no combate à prisão de ventre;   - Farelo de aveia, quinoa, linhaça, granola e chia são sementes que são ricas em nutrientes. Dessa forma, elas estimulam o trânsito intestinal e a eliminação dos resíduos tóxicos, além de outros benefícios para a saúde, como combater o colesterol.   Alimente-se de produtos naturais e melhore a sua saúde. No Empório Girassol temos uma linha completa de produtos naturais para você.

O Empório Girassol tem como objetivo levar ao conhecimento das pessoas as imensas opções de produtos que a natureza oferece, para que tenham uma alimentação mais saudável e natural.

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